<お知らせ>

12/13 ブログ『1日2つ』を更新しました!

 

●12月の少人数グループレッスン予定 

12/17(日)10:00~11:10(70分間) 空き 1名様

12/17(日)11:30~12:40(70分間) 空き 4名様

『マッサージ & 運動療法』により

歪んだ身体を整えていきます。

<マッサージ>

 

肩こりや腰痛、身体に痛みがあると、硬く縮んでしまっている筋肉があります。

その痛みや姿勢を悪くする原因となっている部位を、マッサージによって緊張を緩め、動き易くしていきます。

場合によっては、鍼治療を行うこともあります。

 

 <運動療法>

 

ストレッチやヨガ・ピラティスを取り入れた運動を行い、

正しい身体の動き方を身につけることで、痛みの出にくい身体や姿勢の改善を行います。

肩こり腰痛膝の痛みなど慢性的な症状をお持ちの場合は、身体に悪い癖ができてしまっていることが多いので、身体を整えた状態で自ら動かすことにより癖を改善し、根本から改善していきます。

 

<具体例>

当施設で行っている治療・コンディショニングの例です。

ご参考までに下記のページをご覧ください。

 

・肩こり、頭痛でお悩みの方

 

・長年抱えている腰痛でお悩みの方

 

・産後の腰痛や股関節の痛みでお悩みの方

 

・スポーツでの怪我でお悩みの方

 

・杖なしで歩くのが辛くなってきた方

 

・バレエでの怪我で悩んでいる方

 

 

<ご挨拶>

町のみなさんの専属トレーナーに

 

2015年月4月に、川崎市多摩区の『稲田堤』へ越してまいりました。もともと馴染みがあった町でもなければ、ほとんど来たこともありませんでした。しかし、偶然の巡りあわせでこちらの町にお世話になることとなりました。

 

 

縁あって『稲田堤』で活動させて頂くことになりましたので、近隣の皆様の健康に、少しでも力になれる存在になっていければと思っております。

 

「専属トレーナー」という言葉を聞くとアスリート、スポーツ選手の話で、一般的にはあまり馴染みがないと思われているかもしれません。

 

しかし皆様が、かかりつけの内科があったり、皮膚科があったり、耳鼻科があったり、それこそ行きつけの飲み屋があったり、

 

それと同じように、身体のメンテナンスをするためのかかりつけとして、いつでも皆様の身体の状態を理解している町医者ならぬ「町トレーナー」のような、町の皆様の専属トレーナーのような存在になっていければ幸いです。

 

マッサージなどの治療で身体を整え、皆様一人一人に合った正しい運動を行うことで、肩こりや腰痛など痛みのない身体を一緒に作っていきましょう。

 

 

080-5910-3370

 

ueda.conditioning@gmail.com

 

担当:上田

 

 

★ご予約はこちらからがスムーズです!

 


当施設では、サッカーを中心としたスポーツ現場へのチーム帯同も行っております。

サッカーで怪我に悩んでいる選手の皆さん、ぜひ一度ご相談ください。

<公式ツイッター>

 

<ブログ更新状況>

 

 

 ★学生トレーナー募集

 

当施設では、学生トレーナーの育成も行っています。

継続して一緒に勉強していける学生トレーナーを随時募集しておりますので、詳しくは以下をご覧ください。

 

<学生トレーナー向け勉強会>

 

学生トレーナー塾

 

<過去ブログ>

 

『学生トレーナー塾』開始

 

学生トレーナー募集

 

 

 

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<営業時間>

平日 :10:00~21:00

土・祝:10:00~18:00

 

★完全予約制

 

<定休日>

日曜日(変更などはブログでご案内します)

 

<アクセス>

京王相模原線「京王稲田堤駅」

南口 徒歩4分

 

JR南武線「稲田堤駅」

徒歩7分

 

<電話番号>

080-5910-3370

 

<メール>

ueda.conditioning@gmail.com

 

<住所>

神奈川県川崎市多摩区菅北浦3-13-13

 

 

★当施設では勉強を希望している学生トレーナー・インターンを募集しております。

興味のある方は、お気軽にご連絡ください。