『転倒予防エクササイズ』


5/26(火)に行うイベントのご紹介です。


転倒予防エクササイズ
〜いつまでも自分の足で歩こう〜



膝が痛くて歩くのがつらい、腰が重いから動きたくない、などなど。。。


身体に問題が出てくると、楽しかった買い物や旅行ですら行きたいという気持ちがなくなってきてしまうかと思います。




歳だから仕方ない。。。 


ヘルニアや狭窄症と言われたから仕方ない。。。 


変形性膝関節症だから治らない。。。 


たしかにマッサージや電気治療だけでは治らないかもしれません。 




でもまだよくなる可能性はあります! 




そのためには運動療法は不可欠だと思います。 





きつい運動ではなく、 

・固くなってしまった筋肉のほぐし方 
・弱ってしまった筋肉の使い方 
・丸まってしまった姿勢の治し方 


そのようなことをイスに座って行ったり、ベッドやマットに寝転がって行います。 


3名さま限定ですので、お一人お一人をより丁寧に見ることができます。 



一緒に元気な身体を取り戻していきませんか?(^^) 


<営業時間>

平日 :10:00~21:00

土・祝:10:00~18:00

 

★完全予約制

 

<定休日>

日曜日(変更などはブログでご案内します)

 

<アクセス>

京王相模原線「京王稲田堤駅」

南口 徒歩4分

 

JR南武線「稲田堤駅」

徒歩7分

 

<電話番号>

080-5910-3370

 

<メール>

ueda.conditioning@gmail.com

 

<住所>

神奈川県川崎市多摩区菅北浦3-13-13

 

 

★当施設では勉強を希望している学生トレーナー・インターンを募集しております。

興味のある方は、お気軽にご連絡ください。