本日、第1回グループエクササイズ教室を開催しました!
今回のテーマは「猫背改善エクササイズ」
参加してくださった皆様、ありがとうございました!
ストレッチポールを使ったエクササイズから、
肩甲骨周囲や骨盤周りのストレッチを行いました。
次回はもう少しテーマを増やして開催してみたいと思います。
2週間後の10/18(日)に開催予定ですが、
内容が決まり次第またホームページでお知らせいたします。
今回お時間が合わず参加できなかった方も、
是非ともご参加ください!
お待ちしております(^^)
~~稲田堤のコンディショニング施設~~
うえだ鍼灸コンディショニングルーム
川崎市多摩区、稲城、調布周辺で、
肩こりや腰痛、変形性膝関節症などの身体の痛みでお悩みの方は
お気軽にご相談ください。
ヨガやピラティスを取り入れた姿勢改善をコンセプトとしたパーソナルトレーニングやグループエクササイズ教室も開催しております。
08059103370
ueda.conditioning@gmail.com
コメントをお書きください