フィットネスクラブとの違い

 

うちの施設もフィットネスクラブも同じコンセプトです。

 

 

では、うちの施設とフィットネスクラブの違いは何なんでしょう？

 

 

まずはフィットネスクラブのいいところです。

・たくさんのマシンがあって筋肉に負荷がかけられるところ。

筋肉を大きくしたい方にはフィットネスクラブの方が向いていると思います。

・ランニングマシンやエアロバイクがあって、汗をかいて有酸素運動ができるところ。

これもうちではできないことで、

ダイエットしたい方はフィットネスクラブの方が向いています。

・低価格で２４時間営業のところもあり使い放題。

最近はホントに料金が下がっており、なおかつ２４時間営業のところも増えてきて、

これにはかないませんね。。。

では、うちの施設の得意なところ。

・一人一人の特徴にあった運動を行うことができる。

 

 

これがまず一番かと思います。

 

その方の姿勢や問題をチェックして、身体に合った運動を行います。

 

 

・痛みがある方に対して行うことを得意としています。

 

痛みがある方に対して、痛みが改善する為の運動を行います。

 

 

痛いから動かないのではなく、

 

 

動かすことで身体を改善して痛みを軽減していきます。

 

 

 

 

・マッサージや鍼治療を組み合わせて行うことができます。

 

国家資格である鍼灸マッサージの資格を持ち、

 

整形外科やスポーツチームでの経験をいかして、

 

 

運動にマッサージを加えて、より効果的に運動をすることができます。

 

 

このような施設ですので、

 

 

・運動がしたいけど、身体が痛くてできない

 

 

・運動が嫌いだけど、痛みを治すために運動をしなければいけない

 

 

・身体を改善する為にどのような運動をすればいいかわからない

 

 

というような悩みをお持ちの方は、

 

 

ぜひ一度ご連絡ください。

 

 

きっとお力になれることがあると思います。

 

 

 ～～稲田堤のコンディショニング施設～～

うえだ鍼灸コンディショニングルーム

 

川崎市多摩区、稲城、調布周辺で、

肩こりや腰痛、変形性膝関節症などの身体の痛みでお悩みの方は

お気軽にご相談ください。

ヨガやピラティスを取り入れた姿勢改善をコンセプトとしたパーソナルトレーニングやグループエクササイズ教室も開催しております。

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