足関節捻挫後の代償動作②

 

今週も先週の流れで足関節捻挫後の代償動作について勉強していきました。

 

 

今週は、中でも『背屈制限』にフォーカスして行いました。

 

 

足関節の背屈のメカニズムを考え、

 

 

関与する筋や骨、関節の可動域、

 

 

運動連鎖を踏まえて他の関節への影響を学んでいきました。

 

 

その後、参加者同士で歩行を分析してみたり、

 

 

動作や姿勢などを評価して実践していく練習を行いました。

 

 

このようなことを学んでいくことで、

 

 

テーピングの方法や治療、エクササイズの方法というのが

 

 

自然と考えられるようになってくるのではないかと思います。

 

 

来週は都合により木曜日の勉強会は中止とさせて頂きます。

 

 

土曜日の3/19のセミナーはいつもより1時間長く行います。

 

 

実技までみっちりできるかと思いますので、

 

 

まだ参加者は募集しておりますので、

 

 

興味がある方はお気軽にお申し込みください!

 

~~稲田堤のコンディショニング施設~~

うえだ鍼灸コンディショニングルーム

 

川崎市多摩区、稲城、調布周辺で、

捻挫や肉離れなどスポーツでの怪我でお悩みの方は

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当施設はサッカーを中心としたチーム帯同を行っておりますので、

チームにトレーナーを探しているという方も是非ご相談ください。

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