4月のヨガ・ストレッチ教室

 

4月のグループレッスンのご案内になります!

 

 

春になり暖かくなってきましたし、

 

 

一緒に気持ちよく身体を動かしてみませんか?

 

 内容は以下になります。

 

 

『簡単ヨガ・ストレッチ』

 

 

肩こりや腰痛などが慢性的にあるけど運動は苦手。。。

 

 

といった方を対象に行うので、

 

 

運動が苦手な方でも大丈夫です!

 

 

むしろ運動が苦手な方にストレッチの気持ちよさを知って頂きたいと思っています。

 

 

イスに座って行うヨガの動作やストレッチ、

 

 

ストレッチポールを使ったセルフでの歪みの矯正を行うような

 

 

エクササイズを中心に行いたいと思います。

 

 

定員は5名様までの少人数で行いますので、

 

 

初めての方にも目を配りながらご指導しますので、

 

 

ストレッチ始めてみませんか?

 

 

 

ご参加お待ちしております(^^)

 

 

日時:4月23日(土)10:00~(45分間)

料金:1000円

定員:5名様(予約制・先着順)

 

~~稲田堤のコンディショニング施設~~

うえだ鍼灸コンディショニングルーム

 

川崎市多摩区、稲城、調布周辺で、

肩こりや腰痛、外反母趾などの身体の痛みでお悩みの方は

お気軽にご相談ください。

ヨガやピラティスを取り入れた姿勢改善をコンセプトとしたパーソナルトレーニングやグループエクササイズ教室も開催しております。

08059103370

ueda.conditioning@gmail.com

<営業時間>

平日 :10:00~21:00

土・祝:10:00~18:00

 

★完全予約制

 

<定休日>

日曜日(変更などはブログでご案内します)

 

<アクセス>

京王相模原線「京王稲田堤駅」

南口 徒歩4分

 

JR南武線「稲田堤駅」

徒歩7分

 

<電話番号>

080-5910-3370

 

<メール>

ueda.conditioning@gmail.com

 

<住所>

神奈川県川崎市多摩区菅北浦3-13-13

 

 

★当施設では勉強を希望している学生トレーナー・インターンを募集しております。

興味のある方は、お気軽にご連絡ください。