最近買った本

 

最近は少し読書のペースが落ちてしまっていたので、

 

 

少しまとめて本を買ってみました。

 

 

いまは興味のある本をネットで頼めば、

 

 

次の日には自宅に届けてくれる。

 

 

便利な時代ですね。

 

 

でも本屋さんからしたら危機ですよね。

 

 

便利すぎる世の中もなんだか怖い気もしますが、

 

 

自分もすっかり染まってしまっています。

 

 

今回は久しぶりに身体のことを書いている本にしました。

 

 

どちらもセミナーに行かせて頂いたことがある有名なトレーナーが書かれた本です。

 

 

自分の今考えている内容に近い内容のような感じがしたので、

 

 

参考にさせて頂き自分の知識に融合させていければと思います。

 

 

内容についてもまたシェアさせて頂きますね。

 

 

~~稲田堤のコンディショニング施設~~

うえだ鍼灸コンディショニングルーム

 

川崎市多摩区、稲城、調布周辺で、

肩こりや腰痛、外反母趾などの身体の痛みでお悩みの方は

お気軽にご相談ください。

ヨガやピラティスを取り入れた姿勢改善をコンセプトとしたパーソナルトレーニングやグループエクササイズ教室も開催しております。

08059103370

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