自分の歩く姿

 

自分の歩く姿って観察したことありますか?

 

 

意外と自分のことって自分が一番分かっていないかもしれません。

 

 

右手が全く触れていない人、

 

 

身体が左側に傾く人、

 

 

脚が後ろに引けない人、

 

 

膝が伸びずに曲がったままの人、

 

 

パッと見た感じだとわずかな癖かもしれませんが、

 

 

それを10年、20年と繰り返すことで

 

 

身体に痛みとなって現れてきます。

 

 

歩くという動作は考えてするものではなく、

 

 

身体が反射的に行っているものなので、

 

 

その人の癖が現れています。

 

 

自分もまだまだ未熟ですのですべては分かりませんが、

 

 

そこに現れる癖をヒントにアプローチさせて頂きます。

 

 

歩く動作が変化していけば、

 

 

身体の悪い部分も変わってくると思います。

 

 

そのような変化を確認しながら

 

 

その人に合ったアプローチをさせて頂くのが当施設のやり方です。

 

 

あまり今まで自分の歩き方を気にしたことない方は

 

 

一度携帯で撮ってみたり、鏡の前で歩いてみてください。

 

 

もしなにかおかしいなと思ったら、

 

 

一度お気軽にご相談ください(^^)

 

~~稲田堤のコンディショニング施設~~

うえだ鍼灸コンディショニングルーム

 

川崎市多摩区、稲城、調布周辺で、

肩こりや腰痛、外反母趾などの身体の痛みでお悩みの方は

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ヨガやピラティスを取り入れた姿勢改善をコンセプトとしたパーソナルトレーニングやグループエクササイズ教室も開催しております。

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