フィジカルメニュー

 

今週の勉強会は、関わっているチームへおフィジカルメニューの作成を

 

 

意見を出しながら作成していきました。

 

 

参加している学生が関わっているハンドボール部や

 

 

自分が帯同しているフットサルのチームに対して、

 

 

実際にメニューを作成していきます。

 

 

この時期はチームの立ち上げの時期で、

 

 

どこのチームもフィジカルが中心になってくるかと思います。

 

 

どのような考えでどんなメニューを作成していくか、

 

 

実践の中で考えていくのはすごく勉強になります。

 

 

選手からは嫌がられるメニューですが、

 

 

パフォーマンスアップにつながる意味のあるきついメニューを作成していきたいと思います!

 

 

~~稲田堤のコンディショニング施設~~

うえだ鍼灸コンディショニングルーム

 

川崎市多摩区、稲城、調布周辺で、

肩こりや腰痛、外反母趾などの身体の痛みでお悩みの方は

お気軽にご相談ください。

ヨガやピラティスを取り入れた姿勢改善をコンセプトとしたパーソナルトレーニングやグループエクササイズ教室も開催しております。

08059103370

ueda.conditioning@gmail.com

<営業時間>

平日 :10:00~21:00

土・祝:10:00~18:00

 

★完全予約制

 

<定休日>

日曜日(変更などはブログでご案内します)

 

<アクセス>

京王相模原線「京王稲田堤駅」

南口 徒歩4分

 

JR南武線「稲田堤駅」

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<電話番号>

080-5910-3370

 

<メール>

ueda.conditioning@gmail.com

 

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神奈川県川崎市多摩区菅北浦3-13-13

 

 

★当施設では勉強を希望している学生トレーナー・インターンを募集しております。

興味のある方は、お気軽にご連絡ください。