ヨガで肩こり解消

 

 

稲田堤でヨガレッスンを開催してしばらく経ちますが、

 

 

ありがたいことに定期的に参加頂いてる方が増えてきたため、

 

 

12月からは枠を一つ増やして開催させて頂きます。

 

 

寒くなってきて、

 

 

肩周りに力が入ってきたり、

 

 

厚着で身体がごわついてきたりで、

 

 

肩こりが起きやすい時期になってきました。

 

 

また、寒さで冷えやすいことも身体に悪影響が出やすいですよね。

 

 

 

そのような方にヨガのエクササイズは非常に有効になってきます。

 

 

 

定員4名の少人数レッスンですので、

 

 

 

他で行うレッスンより間違いなく細かい指導が行えます。

 

 

ヨガやってみたいけど初心者だから参加しづらい、、、

 

 

運動苦手だから参加しづらい、、、

 

 

身体が硬いから参加しづらい、、、

 

 

そのような方でも大丈夫です!

 

 

むしろそのような方々に参加して頂きたいと思っておりますので、

 

 

興味がございましたらお気軽にご連絡ください!

 

 

 

予約制で先着順ですので、お早めにどうぞ!

 

 

日時:

①12月3日(日)10:00~11:10  

 

②12月3日(日)11:30~12:40 

 

③12月17日(日)10:00~11:10

 

④12月17日(日)11:30~12:40

 

 

~~稲田堤のコンディショニング施設~~

うえだ鍼灸コンディショニングルーム

 

川崎市多摩区、稲城、調布周辺で、

肩こりや腰痛、膝の痛みなどの身体の痛みでお悩みの方は

お気軽にご相談ください。

ヨガやピラティスを取り入れた姿勢改善をコンセプトとしたパーソナルトレーニングやグループエクササイズ教室も開催しております。

08059103370

ueda.conditioning@gmail.com

<営業時間>

平日 :10:00~21:00

土・祝:10:00~18:00

 

★完全予約制

 

<定休日>

日曜日(変更などはブログでご案内します)

 

<アクセス>

京王相模原線「京王稲田堤駅」

南口 徒歩4分

 

JR南武線「稲田堤駅」

徒歩7分

 

<電話番号>

080-5910-3370

 

<メール>

ueda.conditioning@gmail.com

 

<住所>

神奈川県川崎市多摩区菅北浦3-13-13

 

 

★当施設では勉強を希望している学生トレーナー・インターンを募集しております。

興味のある方は、お気軽にご連絡ください。