2月のレッスン

 

月に2回ほど行っているヨガレッスンですが、

 

 

今週も5名の方にレッスンに参加いただきました。

 

 

年齢も性別も運動歴も様々な方にご参加いただき、

 

 

普段動かさないような筋肉などをしっかり使っていただき、

 

 

約1時間ほど身体を動かしていただきました。

 

 

元々治療に通っていただいている方から

 

 

スポーツをやっている大学生まで幅広い層の方にご参加いただいております。

 

 

少人数制ですので、

 

 

運動が苦手な方や身体に問題を抱えている方でも対応しやすくなっております。

 

 

ヨガってやってみたいけどハードルが高く感じている方、

 

 

運動が苦手だからついていけるか心配な方、

 

 

身体が硬いからほかの人と比べて恥ずかしいと思ってる方、

 

 

全く心配ございません。

 

 

少人数だからこそできることもたくさんございますので、

 

 

どうぞ一度体験にいらしてみてください。

 

 

ご連絡お待ちしております。

 

 

2月のレッスン予定

 

2月18日(日)①9:30~ ②11:00~

 

 

~~稲田堤のコンディショニング施設~~

うえだ鍼灸コンディショニングルーム

 

川崎市多摩区、稲城、調布周辺で、

肩こりや腰痛、膝の痛みなどの身体の痛みでお悩みの方は

お気軽にご相談ください。

ヨガやピラティスを取り入れた姿勢改善をコンセプトとしたパーソナルトレーニングやグループエクササイズ教室も開催しております。

08059103370

ueda.conditioning@gmail.com

<営業時間>

平日 :10:00~21:00

土・祝:10:00~18:00

 

★完全予約制

 

<定休日>

日曜日(変更などはブログでご案内します)

 

<アクセス>

京王相模原線「京王稲田堤駅」

南口 徒歩4分

 

JR南武線「稲田堤駅」

徒歩7分

 

<電話番号>

080-5910-3370

 

<メール>

ueda.conditioning@gmail.com

 

<住所>

神奈川県川崎市多摩区菅北浦3-13-13

 

 

★当施設では勉強を希望している学生トレーナー・インターンを募集しております。

興味のある方は、お気軽にご連絡ください。